[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=DANbqqEBEDw[/youtube]
Hogyan szeretnéd, ha egy táplálkozási szakember teljesen ingyen lenne otthon? Nos, ez lehet minden olyan ember álma, aki szeretné javítani a jelenlegi étkezési módján. Egyél ennyit ennek a táplálkozási szakértőnek a neve, amely valójában egy érdekes online forrássá válik, amely segít nekünk jól és jobban táplálni őket.
Amit fent említettünk, hihetetlennek tűnik, bár ha felmegyünk az Eat This Much hivatalos weboldalára, rájövünk, hogy hogyan működik ez az online eszköz. Nagyon egyszerű módon lehetőségünk lesz bizonyos számú adat megadására, amit válaszul kapunk, hogy mit tegyünk a szánkba napi háromszori étkezéskor, ami amellett, hogy jótékony hatással van szervezetünkre, finom is. mindenkor végrehajtandó feladat.
Nem regisztrált verzió az Eat This Much alkalmazáshoz
Bár ennek az online alkalmazásnak a fejlesztője hívott Enni ezt szolgáltatásába helyezte az ingyenes regisztráció lehetőségét, anélkül, hogy igénybe kellene vennie különböző módokon jó eredményt elérni a táplálkozás terén hogy ezentúl tovább kell vinnünk. Javasoljuk, hogy kövesse az alábbi tippeket, amelyeket alább megemlítünk, és amelyeknek egyetlen célja, hogy segítsenek a helyes adatok megadásában az Eat This Much által kért űrlap minden egyes mezőjében.
Először nyissa meg a hivatalos Eat This Much webhelyet bármelyik választott internetböngészővel.
A felület tetején találja az első kitöltendő területet, amelyet a következőkkel kell elvégezni:
- Az elfogyasztott kalória mennyisége.
- A nap folyamán elfogyasztott étkezések száma (általában három).
- Mit szeretnénk enni.
Ezeket az adatokat tökéletesen ismernünk kell, mivel mi vagyunk azok Szeretnénk hízni vagy fogyni (és meg is tartani) meghatározott diétával. A fent említett első szó szerint az egyes élelmiszerekben megkívánt kalóriamennyiségről van szó. Az említett mező doboza alatt van egy kis gomb, amelyen ez áll "Nem vagyok benne biztos"; Ha megnyomjuk (kiválasztjuk), azonnal megjelenik egy felugró ablak, amely elkéri az adatainkat, ez lehet:
- Ha fogyni akarunk, tartsuk fenn, vagy hízzunk még valamit.
- Az egységek típusa, amelyeket eredményként szeretnénk elérni.
- A kérelmező neme.
- A magasság centiméter.
- Súly kilogrammban.
- Kor.
- Az építési típusunk.
- A nap folyamán végzett tevékenységünk.
Amint azt megcsodálhatja, a felugró ablak által kért adatok könnyen eljuttathatók az Eat This Much-hoz, és végül csak az alján található gombot kell kiválasztani, hogy használja ezeket az adatokat referenciaként a kalóriák számához hogy nyerni vagy veszíteni akarunk.
A napi háromszori étkezés alapesetben jön be, bár valaki ezt növelheti, ha megszokta, hogy délelőtt vagy délután kell enni.
Van egy harmadik lehetőség, amelyet választanunk kell, amelyre utal amit be akarunk építeni az étrendbe; Ott például definiálhatnánk, hogy szeretnénk-e valamilyen hús, zöldség, mediterrán élelmiszer alapú összetevőt néhány egyéb alternatíva mellett.
Csak meg kell nyomnunk a narancssárga gombot, amelyen ez áll:generál» hogy megjelenjenek az egyes étkezéseknél követendő étrendre vonatkozó javaslatok. Ezek az eredmények valóban csodálatosak, és segítségünkre lehetnek referenciaként szolgálhat arra vonatkozóan, hogy mit ehetünk teljesen egészséges táplálkozási életet élni.
Az elején elhelyezett videó grafikusan ábrázolja mindazt, amit ebben a cikkben említettünk, és megcsodálhatja, hogyan egy személy módosíthatja az Eat This Much által kínált ajánlatokat; Ennek az az oka, hogy a felhasználónak lehetősége van bármely javasolt étel kiválasztására, és azt egy másik időpontra áthelyezni, mindez attól függően, hogy az íze és a preferenciák bármelyike ezen ételek közül való.